שחר המלבלוי

תופעות גיל ההתבגרות

לכל אחד יש תתופעות בגיל ההתגרות ,

למשל:לחץ,מתקפת עצבים,בכי,חרדות (אני ידבר על זה בדיוק בדף אחר),זיעה.

המתקפות האלה קורות בגלל שההורמון גדילה שלנו משתולל .

הסברים+תשובות+דוגמאות=מתחת למפריד.

 


לחץ:

הלב שלך דופק במהירות , הראש בלחץ ממש.ואת לא יודעת למה?!

דוגמא:

בבוקר שאת מתעוררת מתקלחת ומסרקת את השיער פתאום את מרגישה שהלב שלך דופק במהירות ואת בלחץ מאוד חזק.

מה לעשות במצב לחץ???:

לשבת ונשום עמוק ולתת לגימת מים ולספור את הא-ב פעם אחת זה מאוד מאוד ירגיע..ולחשוב חיובי.

*** שהלב דופק במהירות יש סיכוים שזה מחוסר שינה ונוזלים אם את ישר מתעוררת ומרגישה דופק דפוק במהירות זה מחוסר שינה או נוזלים (יכול גם בבגל תופעות הגיל התבגרות).לקרוא לאמא או אבא או אחות גדולה שתקרא לרופא אם זה ממש ממש חזק.

הוספת תגובה

חשבון משתמש
שלום אורח/ת

התחבר | משתמש חדש

חברים